Was ist eine psychische Krise?
Manchmal verlieren Menschen ihr inneres Gleichgewicht. Es kann vorkommen, dass Sie Lebensumständen und Situationen gegenüberstehen, die Ihre Energien und Lösungsmöglichkeiten übersteigen, Ihren bisherigen Lebensentwurf in Frage stellen und Ihre gewohnten Verhaltensstrategien nicht mehr wirksam sind.
Bitte zögern Sie nicht, sich professionelle Hilfe zu suchen, wenn:
– Sie sich Sorgen um sich oder um andere machen.
– Sie sich von bestimmten Lebensumständen aktuell so überfordert fühlen, dass Sie es nicht mehr aushalten.
– Sie sich bedroht fühlen.
– Sie belastende Ereignisse beobachtet oder erfahren haben.
– Sie einen Drang wahrnehmen, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen oder zu töten.
Bitte bedenken Sie, dass psychische Krisen jeden Menschen betreffen können, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Bildung, Beruf, Religion und Weltanschauung!
An wen können Sie sich in einer akuten Krise wenden?
Allgemeiner Notruf
– Telefon: 112
(Anrufzeiten: rund um die Uhr)
Krisendienst Mittelfranken
– Telefon:
(Deutsch, Englisch)
(Russisch)
(Türkisch)
(Anrufzeiten: rund um die Uhr)
– Mail- und Chatberatung
https://kdmfr.de/kontakt/
Elterntelefon
– Telefon:
(Auskunftszeiten: Mo bis Fr 9.00-17.00 Uhr; Di und Do bis 19.00 Uhr)
www.nummergegenkummer.de
Kinder und Jugendtelefon
– Telefon:
(Auskunftszeiten: Mo bis Sa 14.00-20.00 Uhr)
– Mail- und Chatberatung
www.nummergegenkummer.de
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
– Beratung auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Türkisch, Portugiesisch, Rumänisch, Kurmandschi, Polnisch, Russisch, Albanisch, Bulgarisch, Serbisch, Vietnamesisch, Ukrainisch, Chinesisch
– Telefon:
(Anrufzeiten: rund um die Uhr)
– Mail- und Chatberatung
www.hilfetelefon.de
Hilfetelefon „Gewalt gegen Männer“
– Beratung auf Deutsch und Englisch, Türkisch
– Telefon:
(Anrufzeiten: Mo bis Do 08:00-20:00 Uhr, Fr 08:00-15:00 Uhr; Türkisch Mo 18:00-20:00 Uhr)
– Mail- und Chatberatung
https://www.maennerhilfetelefon.de/
Muslimisches Seelsorge-Telefon (Mutes)
– nach Absprache sind Gespräche zu bestimmten Terminen in Arabisch, Türkisch, Kurmandschi, Urdu, Bengalisch, Persisch, Marokkanisch, Englisch, Französisch und Bosnisch möglich
– Telefon:
(Anrufzeiten: rund um die Uhr)
https://www.mutes.de/
Telefonseelsorge der katholischen und evangelischen Kirche
– Telefon:
(evang.)
(kath.)
– Mail- und Chatberatung
www.telefonseelsorge.de
Psychiatrische Notfallambulanz Nürnberg (Maps)
Klinikum Nürnberg
Prof.-Ernst-Nathan-Str. 1
90419 Nürnberg
– Telefon:
https://www.klinikum-nuernberg.de/sprechstunden/psychiatrische-notfallambulanz-hinzufuegen/
Psychiatrische Notfallambulanz Erlangen (Maps)
Notaufnahme Kopfkliniken
Schwabachanlage 6
91054 Erlangen
– Telefon:
https://www.uk-erlangen.de/944/